Se spune ca in niciun anotimp nu dormim mai bine decat toamna.Totuși, câteodată, ne petrecem ziua întreaga cu gândul la o perna și când sa ne culcam nu putem adormi. Este o situație destul de frecventa pentru mulți dintre noi.Va propunem câteva metode care va vor ajuta sa adormiți repede și profund, iar dimineața sa va treziti plini de energie și foarte odihniți.
Afara, un frig groaznic. Înăuntru, calorifer sau soba sau semineu, pătura electrică, pijama flausata, șosete groase, chiar de lana, dacă se poate, calduroase.
Continuă lectura „Ai numai de castigat daca dormi dezbracat”
doinaflorescu 