Căutare

doinaflorescu

Etichetă

stres

Bancul zilei – 20 octombrie 2022

Așcoolul ajută la eliminarea stresului, tensiunii, sutienului, chiloților și a altor probleme.

Bancul zilei – 5 iunie 2022

Toți cei care beau bere trăiesc mai puțin … mai puțin stresați, mai puțin supărați, mai puțin triști!

Arma anti-Covid este imunitatea bazată pe gândire pozitivă, în timp ce izolarea tâmpeşte omul

20 martie 2020. Gândiţi pozitiv, scoateți-l pe „nu pot” din vocabular!

Încă de la începutul secolului trecut, când s-a început studiul neuro-fiziologiei cerebrale, s-a do­vedit că dacă gândești pozitiv și ești calm, senin în fața provocărilor vieții, se secretă anumiți ami­no­acizi favorabili pentru desfășurarea proceselor normale în creier. Deci, pozitivitatea ne ajută în cele mai grave situații. Să fim convinşi că există so­luții pentru orice! Știți ce se spune, că muți și muntele din loc cu puterea minții! Scoateți-l pe „nu pot” din vocabular. Dacă gândim pozitiv, cre­ierul își îndeplinește mai lesne funcțiile și totul merge bine.

Pozitivitatea trebuie să existe și în gândire, și în fapte. Mă dau exemplu pe mine. Pot să spun că gândind pozitiv în ultimii zece ani, nu mai doresc să am niciun fel de dușman. Nu mă interesează, nu mă mai agață gelozia, invidia, ura, dușmănia… Nu mai sunt reactiv. De exemplu, la spital, cineva mi-a făcut odată un raport foarte dur, dar nu am ripostat. Am zâmbit. Când mi-a venit mie rândul să-i fac raport, l-am făcut la superlativ. Nu-i venea să crea­dă… Pur și simplu m-am poziționat în afara con­flic­tului, în zona bună, pozitivă a lucrurilor. Și asta aplic în toate sectoarele vieții mele.

„Neuronii « prăjiți » nu se mai refac”

Toată lumea este în agitație permanentă și nu prea știe să întrețină acest miracol cu care a fost dăruită: creierul. Corpul omenesc este un miracol. Creierul și gândirea umană, la fel. În timpul unei conver­sații, în creierul meu se pun în funcțiune mii și mii de legă­turi simultan, de gândire, de percepție, de auz, de văz, conexiuni care mă ajută să vă dau un răspuns cât mai bun… exact ca un miracol. Or, omul face tot ce e posibil să-l lichideze, face tot ce e rău pen­tru creierul său. Suprasolicită organul cerebral cu foarte multe elemente perturbatoare și nu merge pe o linie conducătoare, prioritară, în cursul unei zile sau a la longue, se disipează în tot felul de lucruri mă­runte, total neimportante, și nu își canalizează toată energia, toată puterea, toată inteligența și crea­ti­vitatea către lucruri pozitive, generatoare de bucu­rie și satisfacție.

Știți că cele mai multe celule nervoase se pierd la furie, la ceartă? Neuronii „prăjiți” nu se mai re­ca­pătă. Aveam o șefă mică și grăsuță, care la un moment dat spunea, „Nu uita, dragul meu, că ini­ma este mică, dosul este mare… Nu le mai pune la inimă…”. Foarte bună ideea. Puneți supără­rile în altă parte, nu la inimă. În plus, persoanele nervoase, ușor iritabile, care din țânțar fac armăsar, ajung repede la dereglări. Le crește tensiunea. De­vin anxioși. Ori primesc diagnosticul de colon iri­tabil.

(va urma)

Prof. univ. dr. doc. Alexandru-Vladimir Ciurea, Membru A.O.Ş.R.

sursa: art-emis.ro

20 de sfaturi pentru a intarzia imbatranirea

Imbatranirea prematura nu este decat o urmare a proastelor noastre obiceiuri de viata, obiceiuri care au un efect negativ asupra pielii noastre si din cauza carora apar ridurile, mult inainte de cand ar trebui.

Continuă lectura „20 de sfaturi pentru a intarzia imbatranirea”

13 fraze amuzante pentru cei care au probleme cu vederea

Bineinteles ca e mai bine sa vezi lumea clar, decat s-o vezi ca prin ceata, dar si cei care sufera de miopie, astigmatism sau hipermetropie au cateva avantaje: orice lumina pare o izbucnire de focuri de artificii si orice plimbare fara ochelari sau lentile de contact se transforma intr-o adevarata aventura.

Continuă lectura „13 fraze amuzante pentru cei care au probleme cu vederea”

15 sfaturi utile de psihologie pe care oricine ar trebui sa le știe

Aceste idei și sfaturi de psihologie îți vor face viața mai ușoară și te vor ajuta în situații de stres.

Continuă lectura „15 sfaturi utile de psihologie pe care oricine ar trebui sa le știe”

Bautura miraculoasa pe baza de apa cu tamaie

Tamaia este rasina unor arbusti din specia Boswellia, originari din India și din sudul Peninsulei Arabice, mai exact din Yemen și Oman. Prin încălzire, aceasta emana un miros plăcut de balsam.

Continuă lectura „Bautura miraculoasa pe baza de apa cu tamaie”

Creează gratuit un site web sau un blog la WordPress.com. Tema: Baskerville de Anders Noren.

SUS ↑